Zo overleef je Voorhout met wildfood

Weten de scouts nog wel hoe ze moeten overleven in de natuur? Misschien keren ze juist wel gezonder terug! Voor dit blog ga ik op pad met de RSV van de Scouting Boerhaavegroep Voorhout. Een IVN gids/ vriend van het Overbosch geeft instructies.

Welke voeding past´╗┐ bij jou activiteitsniveau?

Bepaal hoe actief is jouw levensstijl is en welke voeding daar bij past. wanneer heb je extra energie inname nodig? Zijn energiedranken, repen en shakes een goede keuze? Hoe ziet de kantine er uit en hoe krijgen we de afgematte, uitgehongerde jeugd de groentewinkel in om de manden met appels te plunderen?

Voedingstrends in Voorhout voor 2017

Misschien een wat eenzijdig trend analyse, want ik lees natuurlijk alleen de dingen die in mijn (Heren)straatje passen. Dat voeg ik samen met wat natte vinger werk. En zo kom ik tot de volgende top 5 voedingstrend van Voorhout.

De vrijheid van de moestuin

Ingrid Schipper laat me zien dat het hebben van een tuin zorgt voor goede voeding en beweging. Het grootste geheim wat ik ontdek is de vrijheid die een tuin geeft, juist door een beetje vrijheid op te geven.

Boerenkool uit Voorhout

Boerenkool is al lang geen stilzwijgende groenten meer, maar superfood nummer 1. Is het echt libido verhogend? Meneer Kortekaas van de Volkstuinvereniging vertelt mij het geheim van zijn milieu klasse A boerenkool uit de volle Voorhoutse grond.